アラフォーに差し掛かった女性たちからは、「髪にコシがなくなった」「髪のうねりが気になる」といった悩みがちらほら聞こえてきます。皮膚の角質が分化することで作られる髪は、体の一部ともいえるもの。加齢で体が変わっていくタイミングと一緒に、髪も変化していくのです。例えば髪の内側で水分を蓄えたり、キューティクルを貼り合わせたりするセラミドという成分は加齢と共に減ってしまいます。また、髪の成長や皮脂の分泌にはホルモンが大きく関係しており、女性ホルモンが減ってしまうと抜け毛や薄毛の進行、ハリやコシ、ツヤがなく　...

シミ対策というとできるだけ紫外線を浴びないように日焼け止めやグローブを使ったり、ホワイトニング美容液や化粧水を使う、もしくは経済的に余裕があれば美容クリニックでレーザーのシミ除去を行うなど、肌に直接働きかける、というイメージがあるかもしれません。 しかし本当に重要なのはまずシミができにくい体質にすることです。肌に良い栄養素をしっかりとって、ホルモンバランスを崩さないようにするのが有効です。当然睡眠もしっかりととりましょう。成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイムは夜の22時から26時の間で　...

　しわは皮膚の真皮のコラーゲンやエラスチンの繊維の老化でできます。改善するにはコラーゲンやエラスチンを健康な状態に戻してあげる事が必要です。長い間をかけて減少えしまったコラーゲンやエラスチンを増やすのは簡単ではありませんが、しわの改善に効果のあるアンチエイジングコスメの成分はいくつかあります。まず、レチノールが効果的です。ビタミンAの一種でコラーゲンを増やす作用があります。レチノールは目元のシワの改善にアイクリームなどに入っています。次にレチノールと同じ種類でレチノイン酸があります。これも同じく　...

年齢とともに気になり出す目元のシワやしみ。 年だからしょうがないと諦めてしまわずに、美容成分のたっぷり入ったコスメを使用してみましょう。 化粧品によってはアンチエイジング効果が期待できる成分がぎゅっと詰まったものがたくさんあります。 乾燥がちのオフィスでもぱりぱり感を与えず、１日中もともち肌が続くコスメから 年齢肌でなんとなくだらんと見える目元にキュッとハリを与えてくれるものまで自分の肌質にあったものを選ぶといいでしょう。 自分の肌質にあった基礎化粧品を使うことにより、お肌もうるおい肌　...

TVなどの女優の方々を見ていると、年齢を感じさせずいつまでも若々しい素肌で羨ましさを感じます。なぜ、女優の方々はいつまでも若く美しいのでしょうか。それはどんなに忙しくても毎日のお手入れを怠ることなくしっかり行っているからです。しわは紫外線による光老化や化粧品による化学物質による老化が原因です。毎日のお手入れで改善することができます。今からでも遅くありません。あなたも今日からエイジングケアでしわのない若々しい素肌を手に入れませんか。まず毎日のUVカットが大切です。紫外線からしっかり肌を守りまし　...